鼻の頭がしっとりしているのは、ネコの健康のバロメーター。
じぶんも似たようなところがあります。
鼻の中が乾燥した感じがするときは、風邪が近くに来ているとき…。
「朝起きたときに喉がカラッとする」よりも、
早く点滅してくれる私の元気のバロメーターです。
写真をクリックすると、ラベルが読み取れるはず…。
活躍するのは上のベビー用点鼻剤。生理食塩水に少し重曹もプラスしてあります。
防腐剤が含まれていないのでまったく苦くありません！(少ししょっぱい）
私はドライノーズ用の一般的な点鼻薬はダメですが
これはいくらシュッシュしても、体にダメージがきません。
※個人差はあると思います。私はアレルギー体質でNG薬剤が多いのです。
重曹やワセリン、水へのアレルギーはありません。
こちらは店頭で見かけたことがなく、もっぱら密林で手配、
または薬局お取り寄せで。
前後しますが、点鼻の前にワセリンを鼻の中に塗ることも多くなりました。
そんな姿は決して人様には見せられませんが。
塗るとラクですよ。バレないし。
薬局で「白色ワセリンください」。
どの薬局でも置いているんじゃないでしょうか。
小さいほうでも2年は余裕でもつと思います。
私はいただきものの大きいサイズ(上写真)を…5年は使っているかと思います。
気になって確かめたら、使用期限切れてましたわ！
この冬はこちらを使いますよ。あと1／3ほど残っているんです…。
なんてすてきなコスパなんだ…。
白色ワセリンは、リップクリーム代わりにもしています。
おかげでそれまでの、ひどいリップクリーム依存はすっかり解消しました。
小分けにして、持ち歩くほか、洗面所に自室に職場に…あちこち置いています。
冬場はかかとや足裏にもたっぷり塗って、
綿のおやすみゆるゆるソックス履いて寝れば、
ガッサガサの皮膚がずいぶんまろやかになります。
熱いお湯などをマグカップに入れて
鼻で湯気を吸うのも、簡単だし、気持ちいいです。
やけどに気をつけてください。
眠るときにマスクをするのも、湿り気対策としては有効と思います。
コロナ前にときどきやっていました。…寝相がわるくてあきらめました。
食後にはビタミンC剤をいつもより多めに飲んで。
おやすみ前には葛根湯、でさらに用心、用心。
鼻が乾燥すると喉のダメージにつながることも多いので
就寝前はは必ずうがいを。
夜中にトイレに起きたら、
① 水分補給 ②鼻スプレー ③ケロケロうがい
してから眠ります。
そして昼間はこれです。いつでもどこでもはちみつアメ。
いつでも舐められるようにカゴの中に入れて食卓に置いています。もちろん職場にもおいていますし、必ず持ち歩きます。電車の暖房が苦しいときも、これで喉フォロー。いつも4、5袋常備しています。
昼間はなるべく、断続的に「はちみつ100％のキャンディ」を舐め続けます。
喉の乾燥が風邪を招くといわれるので、アメちゃん舐めて、喉湿らせて。
ドラッグストアやスーパーでも売っています。
200円切っていればラッキー。
Amazonで5袋セット。
おっと。新商品出ていました。岩塩プラス。私好みを突いてくるなぁ。
以前、大丈夫そうだと書きましたが
夜中に舐めていて、ちょっと気になる案件が発生したので
寝ながら舐めるのはやめました！ 申し訳ございません。
つとめて、緑茶や麦茶、白湯などをちょこちょこ飲むのもいいと思います。
舌の根元というか、のどまわりをたえず湿らせるイメージです。
そして当たり前ですが、ストレスを減らし、栄養と睡眠をしっかりとること。
充足した睡眠で、免疫力を高めたいものです。
早く飛んでいくことを祈ります！
もちろん、母もこれで乗り切ってもらっています。
この冬もすでに何度か「鼻が…」みたいなことがありました。
最近、母は何を勘違いしたのか、
「ビタミンCの小袋飲んだらよく眠れる」と言います。
いやいやそれは偶然で、そんなわけないのですが。
今日も「食後に飲んだけど、眠る前にも飲むんだ、ぐっすり眠れるから」って。
…まあいい。
ビタミンCも葛根湯も、ひと冬もつくらいは実家にも積んでいます。
過去記事です。このネタ好きやねんな、じぶん。
