境内に、夏越しの大祓の茅の輪が現れました。今年ももう半分、がんばってんなぁ（高円寺氷川神社）。
昨今は、東京のほうが実家市よりもずっとキツい暑さです。
少なくともこれよりもマシと思うと、ちょっとホッとします。
すっかり熱中症になりやすい体質になってしまった私は
今年ももう２回、症状が現れました。
水分摂取に気をつけていますが、なぜでしょう。
先日の日曜日も…。
日曜日は、期日前投票に区役所に出かけました。
炎天下を歩かずにすむように、
隣町まで電車で出かけ、アーケードを歩きましたが
投票したら区役所でぐったり。
しばらくパンティング状態ｗ。
保冷剤持ち歩いておけばよかった。あとの祭りです。
それでも、休んで、水分補給すると回復してきたので帰途につきました。
商店街でかき氷をいただいたら元気が湧いてきました。
それでもその後も熱中症頭痛がきつかったです。
白玉入りの宇治金時、おいしかった。
熱中症予防は、喉が渇くと感じる前に水分を補給すること。鉄則です。
その日の夕方、日課Alexa呼びかけをしたら、
まさに今、
ギラギラ夕陽の中を散歩に出かけようとする母が現れました。
私自身がふらふらなこともあり、
見ているだけで、私が息苦しくなってきます。
「母さん、暑さをなめたらいけません。
冷凍庫から保冷剤を持って行ってください！」とお願いしました。
母、私よりもずっとずっと暑さ強いですが
それでもやっぱり気になります。
言うことを聞いてくれました。よかった。
首にかけたタオルに保冷剤を仕込み
ファンキーな母です。
気をつけていってらっしゃい。
無事かえってきました。お帽子やめて日傘にしたのねｗ。
